一般社団法人自然共生社会再生機構
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■PRAシンクタンク / 一般社団法人 自然共生社会再生機構共生:自然と調和して過ごす森活:森へ帰ろう▶森の中が過ごしやすい理由
 
 
 
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森の中が過ごしやすい理由
 
 

□森の中が過ごしやすい理由

太陽からの熱量を100とすると、樹木の蒸散によってうばわれるのは約60%、地表に届くのはわずか40%ほどにすぎません。また、地面の熱は夜になるとどんどん外へと逃げますが、樹木の枝や葉があることで熱が遮断され、熱の発散を防ぎ、気温が急激に下がるのを防いでいます。ですから、森は都会に比べて寒暖差が少なく、過ごしやすいのです。木が熱を伝えにくい理由は、木にたくさんふくまれている空気にあります。木には小さいあながたくさんあいていて、そこに空気が入っています。空気は、熱をたいへん伝えにくいのです。木が温かく感じるのにも理由があります。木によって、含んでいる空気の量は違います。軽い木には、穴がたくさんあり、たくさん空気が含まれています。キリやスギの木は、空気を多く含む木なので、触ると温かく感じます。一方、ケヤキやブナは、空気をそれほど含まないので、ケヤキの柱やテーブルなどを触ると、ややひんやり感じます。木がある環境では心が和みます。部屋の中が金属で囲われた部屋は、牢獄のような冷たさを感じて早くその場を立ち去りたい衝動に駆られますが、ウッディーな素材の家具や建材で作られた部屋は居心地がよく、ずっとそこに居たくなるものです。葉っぱの緑は心理的に心を安らげてくれる色です。真っ赤な部屋の中では長時間過ごせない野と逆に、緑の空間では人は心を静めて穏やかに過ごすことができます。
 
 
 
 
 
 
 
 

 
◆森へ帰ろう
 
森はたくさんの恵みをもたらしてくれます。私たちは、空気のありがたみを感じることがないように、森があることで素晴らしい恩恵を預かっていることになかなか気づかないでいます。森は私たち人間を生かしてくれる原点の場所です。水を育み、酸素を育み、たくさんの命を育み、目に見えない香りやイオンや揮発性物質は、私たち人間に健康をくれます。私たちが健康に暮らすためには、森を残して生態系の豊かな循環を取り戻すことが大切です。自然がどんなふうに私たちに良い影響をもたらしているのかをまとめてみました・・・・・
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光害をご存じ? ゴミの終着点 山を買うブーム 素敵な国立公園 購入する際の注意点 地中にゴミが!
           
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